Damasio, un des premiers à nous avoir appris que nos émotions nous aident à penser et non le contraire, nous rappelle l’importance du corps pour mieux comprendre nos émotions. Car elles sont non seulement un moyen de nous relier aux autres mais aussi celui de nous connecter à nous-même: quel est le besoin qui doit être pris en compte suite à cette émotion?
Plus tard, dans mes études, dans mon travail de prof, j’ai remarqué qu’elles étaient mal vues et considérées comme étant autant de freins à l’apprentissage et aux relations humaines.
0000239899 00000 n
0000035509 00000 n
La liste est tirée du livre « Les mots sont des fenêtres » ! J’utilise notamment la technique de libération émotionnelle (EFT) que j’explique ICI. C’est typiquement un travail de fond que j’effectue avec les femmes que j’accompagne. C’est une merveilleuse capacité de notre cerveau qui fait de nous, êtres humains, des êtres connectés les uns aux autres! Reconnaître son émotion est une enquête qui peut parfois s’avérer fastidieuse quand plusieurs se superposent et quand certaines viennent prendre toute la place. Photos Borbala Szij https://boriephoto.smugmug.com et Alex SchÜecke http://www.alex-schuecke.de et Alyson Charlier https://www.alysoncharlier.com. En fait, une telle déclaration va être entendue comme un critique plutôt qu’une invitation à se connecter avec ce que nous ressentons. Par exemple des déclarations dans un couple comme “Je ressens que je vis avec un mur” n’attirera pas l’attention du conjoint sur les émotions et les besoins de sa femme. La technique de libération émotionnelle que j’utilise dans mes accompagnements, l’EFT, est parfaite pour cela. Ici, j’évoque les 4 étapes nécessaires à une communication saine et non violente appliquée à utilisation en classe. Or notre langage recèle d’adjectifs qui sont en fin de compte des interprétations des comportements et actes des autres à notre égard. 0000055672 00000 n
kC6Ow�d3cށ��O����t^}�������F>iK��z� ,{�N0�a�Ż��y�� ��@��60m@r+�. trailer
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Le langage a pour fonction de communiquer des idées, de partager des sentiments, de favoriser la compréhension. En effet, il nous est sûrement arrivé d’entendre “Si nous admettons que nous avons peur, ils vont profiter de la situation et nous mettre en pièces. De plus, de telles déclarations agissent souvent comme des prophéties auto-réalisatrices. Se reconnecter à ses émotions, celles d’aujourd’hui et celles de hier, est donc un travail de développement personnel essentiel pour toute personne travaillant avec des ados et des enfants. Je suppose que j’ai vite compris que les émotions n’avaient pas leur place dans ma famille et je les ai peu à peu enfouies.
Je veux participer à la création d’une école et d’une éducation plus humaine, plus juste et davantage en accord avec mes valeurs. Il peut aussi s’appeler valeur, désir, envie….
Même si l’émotion que nous vivons ne nous convient pas (si, disons, nous sommes quelqu’un de plutôt optimiste mais que nous sommes en colère par exemple), nous avons le devoir de l’entendre car elle est l’expression de notre authenticité et de sa part d' »ombre ». 0000239328 00000 n
0000307437 00000 n
De plus, les émotions vives des enfants et des ados peuvent réactiver les nôtres, enfouies tout au fond de notre inconscient. 0000010994 00000 n
0000001256 00000 n
Les champs obligatoires sont indiqués avec *, Me notifier par mail en cas de nouveaux commentaires. Tout au plus notre interlocuteur entendra une critique ou un jugement et se renfermera probablement sur lui-même (réaction défensive), rendant ainsi plus difficile à l’autre de comprendre nos besoins insatisfaits ni d’accéder à notre demande pour y remédier.
C’est un outil concret et simple pour davantage de connaissance de soi, des autres et du lien qui nous unit! Cette déclaration correspond plus à mon interprétation des actions des autres plutôt qu’une expression de mes émotions. Une des grandes difficultés sur cette étape est que nous disposons d’un champs lexical bien plus riche pour qualifier autrui (jugement, insulte, etc.) Cela pourrait être : “Je ressens de l’anxiété” ou “Je me sens contrarié” ou d’autres émotions. La Data en entreprise : une question culturelle ? Voici les articles liés à… Tweet; ... il est là aussi nécessaire de distinguer les sentiments des pensées et/ou opinions qui ne sont que des interprétations mentales. Vous trouverez sur ce lien (http://www.epoche.ca/files/ListeSentiments.pdf) d’autres exemples de : Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. 0000154322 00000 n
Voici maintenant, les principes de la … Plus d’informations Accepter. Deuxième composante de la Communication NonViolente (CNV) : IDENTIFIER ET EXPRIMER SES SENTIMENTS . Ana-Nour, Dans cet épisode du podcast Actrices de l’éducation, le podcast qui donne la parole aux femmes qui agissent pour le changement dans l’éducation, nous entendons, Dans cet épisode du podcast Actrices de l’éducation, nous écoutons Elodie Maurel nous parler de son projet « L’école d’après « , une école hybride entre IEF (instruction. Mon expérience personnelle est assez commune dans notre société occidentale, tant pour les hommes que pour les femmes. QUELQUES SENTIMENTS www.dianebaran.fr CONTENT ° Heureux ° Excité ° Joyeux ° Satisfait ° Ravi ° Plein de courage ° Reconnaissant ° Confiant ° Inspiré ° Soulagé ° Rassuré ° Touché ° Épanoui ° Gonflé à bloc ° Fier GAI ° Enjoué ° Energétisé ° Revigoré ° Enthousiaste … Cela pourrait être : “Je me sens triste”, “Je me sens découragé”, etc. �A�Єu���A�A���+�P�� [G Si tu as envie d’aller plus loin et de te pencher sur tes émotions, je te propose de télécharger mon auto-questionnaire gratuit en ligne « Mes émotions et moi ». Dans le cadre de la réglementation générale en matière de protection des données, vous avez le droit de refuser que ces données soient conservées. 0000269919 00000 n
En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Bonjour! Pour mes enfants et pour tous les enfants du monde.
Posté le 17/03/2016 par Nicolas Cappello. 0000174737 00000 n
Idées pour les enseignantes et autres actrices de l'éducation; Si tu es sur cette page, ... Je te propose ci-dessous une liste d’émotions qui peuvent nous animer et qui vont au-delà de « je me sens mal » ou « je me sens bien ». Même celles dont nous ne sommes pas fièr.es ou qui font écran à notre « vraie » émotion. Site internet fait avec ❤ par Assistemps.net, Illustrations Caroline Gaujour https://www.carolinegaujour.com. 0000239581 00000 n
La découverte de la Communication non violente, CNV, m’a permis d’utiliser la puissance des émotions pour être davantage consciente de mes besoins, de ceux des autres et du respect que nous devons porter à nos états changeants. Et bien souvent, elles se mélangent et sont de ce fait difficiles à reconnaître. 0000175078 00000 n
Ici je porte sans m’en rendre compte un jugement sur comment les autres me perçoivent plutôt que ce que je ressens au plus profond de moi qui est lié à un besoin insatisfait. Le danger? 0000307090 00000 n
L’impossibilité de reconnaître les personnes et les situations « toxiques »,c’est-à-dire celles qui ne vous encouragent pas à aller de l’avant sur votre propre chemin. Oui, je souhaite recevoir le questionnaire!
Or l’expression de notre opinion, analyse ou diagnostic ne révèle en rien nos émotions liées aux besoins insatisfaits en nous.
Ici, j’évoque les 4 étapes nécessaires à une communication saine et non violente appliquée à utilisation en classe. J’aime écouter les récits de vie des personnes qui me font confiance et offrir la bienveillance de mon regard à tous et à toutes.
), http://www.epoche.ca/files/ListeSentiments.pdf, Due diligence technique – sécuriser son investissement dans des startups IT – Part I/II, Culture innov’ : Le jeu de l’adaptation pour des démarches d’innovation en mouvement, Webinaire « Développer les compétences au coeur de la culture DevSecOps ». Il s’agit alors de discerner quelle est la véritable émotion qui se cache derrière notre émotion-écran (celle que nous nous autorisons, dont nous avons l’habitude, qui est socialement acceptable etc). 0000041763 00000 n
Je ne le regrette pas et j’accompagne désormais les femmes sur leur propre chemin. Et finalement, je me suis retrouvée jeune adulte sans savoir nommer les émotions qui me traversaient voire même sans réaliser que j’éprouvais une émotion particulière. Car les émotions ont toute leur place non seulement à l’école mais surtout sont la clé pour changer de paradigme dans l’éducation et dans nos vies. En exprimant notre vulnérabilité, nous créons une connexion intime avec notre interlocuteur l’amenant ainsi à révéler ses véritables sentiments et besoins profonds. Dans ce blog, vous lirez des articles écrits en toute authenticité dans lesquels je partage mes erreurs, apprentissages, coups de coeur et réflexions autour de l’éducation et de la sagesse féminine. Et c’est bien dommage! 0000269592 00000 n
Le besoin représente ce qui est vivant en nous. La palette des émotions en CNV. H����r�
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Damasio, un des premiers à nous avoir appris que nos émotions nous aident à penser et non le contraire, nous rappelle l’importance du corps pour mieux comprendre nos émotions. Car elles sont non seulement un moyen de nous relier aux autres mais aussi celui de nous connecter à nous-même: quel est le besoin qui doit être pris en compte suite à cette émotion?
Plus tard, dans mes études, dans mon travail de prof, j’ai remarqué qu’elles étaient mal vues et considérées comme étant autant de freins à l’apprentissage et aux relations humaines.
0000239899 00000 n
0000035509 00000 n
La liste est tirée du livre « Les mots sont des fenêtres » ! J’utilise notamment la technique de libération émotionnelle (EFT) que j’explique ICI. C’est typiquement un travail de fond que j’effectue avec les femmes que j’accompagne. C’est une merveilleuse capacité de notre cerveau qui fait de nous, êtres humains, des êtres connectés les uns aux autres! Reconnaître son émotion est une enquête qui peut parfois s’avérer fastidieuse quand plusieurs se superposent et quand certaines viennent prendre toute la place. Photos Borbala Szij https://boriephoto.smugmug.com et Alex SchÜecke http://www.alex-schuecke.de et Alyson Charlier https://www.alysoncharlier.com. En fait, une telle déclaration va être entendue comme un critique plutôt qu’une invitation à se connecter avec ce que nous ressentons. Par exemple des déclarations dans un couple comme “Je ressens que je vis avec un mur” n’attirera pas l’attention du conjoint sur les émotions et les besoins de sa femme. La technique de libération émotionnelle que j’utilise dans mes accompagnements, l’EFT, est parfaite pour cela. Ici, j’évoque les 4 étapes nécessaires à une communication saine et non violente appliquée à utilisation en classe. Or notre langage recèle d’adjectifs qui sont en fin de compte des interprétations des comportements et actes des autres à notre égard. 0000055672 00000 n
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Je veux participer à la création d’une école et d’une éducation plus humaine, plus juste et davantage en accord avec mes valeurs. Il peut aussi s’appeler valeur, désir, envie….
Même si l’émotion que nous vivons ne nous convient pas (si, disons, nous sommes quelqu’un de plutôt optimiste mais que nous sommes en colère par exemple), nous avons le devoir de l’entendre car elle est l’expression de notre authenticité et de sa part d' »ombre ». 0000239328 00000 n
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De plus, les émotions vives des enfants et des ados peuvent réactiver les nôtres, enfouies tout au fond de notre inconscient. 0000010994 00000 n
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Les champs obligatoires sont indiqués avec *, Me notifier par mail en cas de nouveaux commentaires. Tout au plus notre interlocuteur entendra une critique ou un jugement et se renfermera probablement sur lui-même (réaction défensive), rendant ainsi plus difficile à l’autre de comprendre nos besoins insatisfaits ni d’accéder à notre demande pour y remédier.
C’est un outil concret et simple pour davantage de connaissance de soi, des autres et du lien qui nous unit! Cette déclaration correspond plus à mon interprétation des actions des autres plutôt qu’une expression de mes émotions. Une des grandes difficultés sur cette étape est que nous disposons d’un champs lexical bien plus riche pour qualifier autrui (jugement, insulte, etc.) Cela pourrait être : “Je ressens de l’anxiété” ou “Je me sens contrarié” ou d’autres émotions. La Data en entreprise : une question culturelle ? Voici les articles liés à… Tweet; ... il est là aussi nécessaire de distinguer les sentiments des pensées et/ou opinions qui ne sont que des interprétations mentales. Vous trouverez sur ce lien (http://www.epoche.ca/files/ListeSentiments.pdf) d’autres exemples de : Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. 0000154322 00000 n
Voici maintenant, les principes de la … Plus d’informations Accepter. Deuxième composante de la Communication NonViolente (CNV) : IDENTIFIER ET EXPRIMER SES SENTIMENTS . Ana-Nour, Dans cet épisode du podcast Actrices de l’éducation, le podcast qui donne la parole aux femmes qui agissent pour le changement dans l’éducation, nous entendons, Dans cet épisode du podcast Actrices de l’éducation, nous écoutons Elodie Maurel nous parler de son projet « L’école d’après « , une école hybride entre IEF (instruction. Mon expérience personnelle est assez commune dans notre société occidentale, tant pour les hommes que pour les femmes. QUELQUES SENTIMENTS www.dianebaran.fr CONTENT ° Heureux ° Excité ° Joyeux ° Satisfait ° Ravi ° Plein de courage ° Reconnaissant ° Confiant ° Inspiré ° Soulagé ° Rassuré ° Touché ° Épanoui ° Gonflé à bloc ° Fier GAI ° Enjoué ° Energétisé ° Revigoré ° Enthousiaste … Cela pourrait être : “Je me sens triste”, “Je me sens découragé”, etc. �A�Єu���A�A���+�P�� [G Si tu as envie d’aller plus loin et de te pencher sur tes émotions, je te propose de télécharger mon auto-questionnaire gratuit en ligne « Mes émotions et moi ». Dans le cadre de la réglementation générale en matière de protection des données, vous avez le droit de refuser que ces données soient conservées. 0000269919 00000 n
En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Bonjour! Pour mes enfants et pour tous les enfants du monde.
Posté le 17/03/2016 par Nicolas Cappello. 0000174737 00000 n
Idées pour les enseignantes et autres actrices de l'éducation; Si tu es sur cette page, ... Je te propose ci-dessous une liste d’émotions qui peuvent nous animer et qui vont au-delà de « je me sens mal » ou « je me sens bien ». Même celles dont nous ne sommes pas fièr.es ou qui font écran à notre « vraie » émotion. Site internet fait avec ❤ par Assistemps.net, Illustrations Caroline Gaujour https://www.carolinegaujour.com. 0000239581 00000 n
La découverte de la Communication non violente, CNV, m’a permis d’utiliser la puissance des émotions pour être davantage consciente de mes besoins, de ceux des autres et du respect que nous devons porter à nos états changeants. Et bien souvent, elles se mélangent et sont de ce fait difficiles à reconnaître. 0000175078 00000 n
Ici je porte sans m’en rendre compte un jugement sur comment les autres me perçoivent plutôt que ce que je ressens au plus profond de moi qui est lié à un besoin insatisfait. Le danger? 0000307090 00000 n
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Ici, j’évoque les 4 étapes nécessaires à une communication saine et non violente appliquée à utilisation en classe. J’aime écouter les récits de vie des personnes qui me font confiance et offrir la bienveillance de mon regard à tous et à toutes.
), http://www.epoche.ca/files/ListeSentiments.pdf, Due diligence technique – sécuriser son investissement dans des startups IT – Part I/II, Culture innov’ : Le jeu de l’adaptation pour des démarches d’innovation en mouvement, Webinaire « Développer les compétences au coeur de la culture DevSecOps ». Il s’agit alors de discerner quelle est la véritable émotion qui se cache derrière notre émotion-écran (celle que nous nous autorisons, dont nous avons l’habitude, qui est socialement acceptable etc). 0000041763 00000 n
Je ne le regrette pas et j’accompagne désormais les femmes sur leur propre chemin. Et finalement, je me suis retrouvée jeune adulte sans savoir nommer les émotions qui me traversaient voire même sans réaliser que j’éprouvais une émotion particulière. Car les émotions ont toute leur place non seulement à l’école mais surtout sont la clé pour changer de paradigme dans l’éducation et dans nos vies. En exprimant notre vulnérabilité, nous créons une connexion intime avec notre interlocuteur l’amenant ainsi à révéler ses véritables sentiments et besoins profonds. Dans ce blog, vous lirez des articles écrits en toute authenticité dans lesquels je partage mes erreurs, apprentissages, coups de coeur et réflexions autour de l’éducation et de la sagesse féminine. Et c’est bien dommage! 0000269592 00000 n
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Plus tard, dans mes études, dans mon travail de prof, j’ai remarqué qu’elles étaient mal vues et considérées comme étant autant de freins à l’apprentissage et aux relations humaines.
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La liste est tirée du livre « Les mots sont des fenêtres » ! J’utilise notamment la technique de libération émotionnelle (EFT) que j’explique ICI. C’est typiquement un travail de fond que j’effectue avec les femmes que j’accompagne. C’est une merveilleuse capacité de notre cerveau qui fait de nous, êtres humains, des êtres connectés les uns aux autres! Reconnaître son émotion est une enquête qui peut parfois s’avérer fastidieuse quand plusieurs se superposent et quand certaines viennent prendre toute la place. Photos Borbala Szij https://boriephoto.smugmug.com et Alex SchÜecke http://www.alex-schuecke.de et Alyson Charlier https://www.alysoncharlier.com. En fait, une telle déclaration va être entendue comme un critique plutôt qu’une invitation à se connecter avec ce que nous ressentons. Par exemple des déclarations dans un couple comme “Je ressens que je vis avec un mur” n’attirera pas l’attention du conjoint sur les émotions et les besoins de sa femme. La technique de libération émotionnelle que j’utilise dans mes accompagnements, l’EFT, est parfaite pour cela. Ici, j’évoque les 4 étapes nécessaires à une communication saine et non violente appliquée à utilisation en classe. Or notre langage recèle d’adjectifs qui sont en fin de compte des interprétations des comportements et actes des autres à notre égard. 0000055672 00000 n
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Je veux participer à la création d’une école et d’une éducation plus humaine, plus juste et davantage en accord avec mes valeurs. Il peut aussi s’appeler valeur, désir, envie….
Même si l’émotion que nous vivons ne nous convient pas (si, disons, nous sommes quelqu’un de plutôt optimiste mais que nous sommes en colère par exemple), nous avons le devoir de l’entendre car elle est l’expression de notre authenticité et de sa part d' »ombre ». 0000239328 00000 n
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De plus, les émotions vives des enfants et des ados peuvent réactiver les nôtres, enfouies tout au fond de notre inconscient. 0000010994 00000 n
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Les champs obligatoires sont indiqués avec *, Me notifier par mail en cas de nouveaux commentaires. Tout au plus notre interlocuteur entendra une critique ou un jugement et se renfermera probablement sur lui-même (réaction défensive), rendant ainsi plus difficile à l’autre de comprendre nos besoins insatisfaits ni d’accéder à notre demande pour y remédier.
C’est un outil concret et simple pour davantage de connaissance de soi, des autres et du lien qui nous unit! Cette déclaration correspond plus à mon interprétation des actions des autres plutôt qu’une expression de mes émotions. Une des grandes difficultés sur cette étape est que nous disposons d’un champs lexical bien plus riche pour qualifier autrui (jugement, insulte, etc.) Cela pourrait être : “Je ressens de l’anxiété” ou “Je me sens contrarié” ou d’autres émotions. La Data en entreprise : une question culturelle ? Voici les articles liés à… Tweet; ... il est là aussi nécessaire de distinguer les sentiments des pensées et/ou opinions qui ne sont que des interprétations mentales. Vous trouverez sur ce lien (http://www.epoche.ca/files/ListeSentiments.pdf) d’autres exemples de : Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. 0000154322 00000 n
Voici maintenant, les principes de la … Plus d’informations Accepter. Deuxième composante de la Communication NonViolente (CNV) : IDENTIFIER ET EXPRIMER SES SENTIMENTS . Ana-Nour, Dans cet épisode du podcast Actrices de l’éducation, le podcast qui donne la parole aux femmes qui agissent pour le changement dans l’éducation, nous entendons, Dans cet épisode du podcast Actrices de l’éducation, nous écoutons Elodie Maurel nous parler de son projet « L’école d’après « , une école hybride entre IEF (instruction. Mon expérience personnelle est assez commune dans notre société occidentale, tant pour les hommes que pour les femmes. QUELQUES SENTIMENTS www.dianebaran.fr CONTENT ° Heureux ° Excité ° Joyeux ° Satisfait ° Ravi ° Plein de courage ° Reconnaissant ° Confiant ° Inspiré ° Soulagé ° Rassuré ° Touché ° Épanoui ° Gonflé à bloc ° Fier GAI ° Enjoué ° Energétisé ° Revigoré ° Enthousiaste … Cela pourrait être : “Je me sens triste”, “Je me sens découragé”, etc. �A�Єu���A�A���+�P�� [G Si tu as envie d’aller plus loin et de te pencher sur tes émotions, je te propose de télécharger mon auto-questionnaire gratuit en ligne « Mes émotions et moi ». Dans le cadre de la réglementation générale en matière de protection des données, vous avez le droit de refuser que ces données soient conservées. 0000269919 00000 n
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Posté le 17/03/2016 par Nicolas Cappello. 0000174737 00000 n
Idées pour les enseignantes et autres actrices de l'éducation; Si tu es sur cette page, ... Je te propose ci-dessous une liste d’émotions qui peuvent nous animer et qui vont au-delà de « je me sens mal » ou « je me sens bien ». Même celles dont nous ne sommes pas fièr.es ou qui font écran à notre « vraie » émotion. Site internet fait avec ❤ par Assistemps.net, Illustrations Caroline Gaujour https://www.carolinegaujour.com. 0000239581 00000 n
La découverte de la Communication non violente, CNV, m’a permis d’utiliser la puissance des émotions pour être davantage consciente de mes besoins, de ceux des autres et du respect que nous devons porter à nos états changeants. Et bien souvent, elles se mélangent et sont de ce fait difficiles à reconnaître. 0000175078 00000 n
Ici je porte sans m’en rendre compte un jugement sur comment les autres me perçoivent plutôt que ce que je ressens au plus profond de moi qui est lié à un besoin insatisfait. Le danger? 0000307090 00000 n
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Or l’expression de notre opinion, analyse ou diagnostic ne révèle en rien nos émotions liées aux besoins insatisfaits en nous.
Ici, j’évoque les 4 étapes nécessaires à une communication saine et non violente appliquée à utilisation en classe. J’aime écouter les récits de vie des personnes qui me font confiance et offrir la bienveillance de mon regard à tous et à toutes.
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Je ne le regrette pas et j’accompagne désormais les femmes sur leur propre chemin. Et finalement, je me suis retrouvée jeune adulte sans savoir nommer les émotions qui me traversaient voire même sans réaliser que j’éprouvais une émotion particulière. Car les émotions ont toute leur place non seulement à l’école mais surtout sont la clé pour changer de paradigme dans l’éducation et dans nos vies. En exprimant notre vulnérabilité, nous créons une connexion intime avec notre interlocuteur l’amenant ainsi à révéler ses véritables sentiments et besoins profonds. Dans ce blog, vous lirez des articles écrits en toute authenticité dans lesquels je partage mes erreurs, apprentissages, coups de coeur et réflexions autour de l’éducation et de la sagesse féminine. Et c’est bien dommage! 0000269592 00000 n
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Le mot "sentiment" est un synonyme d'émotion mais avec un sens plus large. 0000003143 00000 n
“J’ai le sentiment qu’il ne sert à rien” ou “J’ai le sentiment d’avoir épousé un mur” n’expriment pas non plus un sentiment mais un jugement sur autrui.
Damasio, un des premiers à nous avoir appris que nos émotions nous aident à penser et non le contraire, nous rappelle l’importance du corps pour mieux comprendre nos émotions. Car elles sont non seulement un moyen de nous relier aux autres mais aussi celui de nous connecter à nous-même: quel est le besoin qui doit être pris en compte suite à cette émotion?
Plus tard, dans mes études, dans mon travail de prof, j’ai remarqué qu’elles étaient mal vues et considérées comme étant autant de freins à l’apprentissage et aux relations humaines.
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La liste est tirée du livre « Les mots sont des fenêtres » ! J’utilise notamment la technique de libération émotionnelle (EFT) que j’explique ICI. C’est typiquement un travail de fond que j’effectue avec les femmes que j’accompagne. C’est une merveilleuse capacité de notre cerveau qui fait de nous, êtres humains, des êtres connectés les uns aux autres! Reconnaître son émotion est une enquête qui peut parfois s’avérer fastidieuse quand plusieurs se superposent et quand certaines viennent prendre toute la place. Photos Borbala Szij https://boriephoto.smugmug.com et Alex SchÜecke http://www.alex-schuecke.de et Alyson Charlier https://www.alysoncharlier.com. En fait, une telle déclaration va être entendue comme un critique plutôt qu’une invitation à se connecter avec ce que nous ressentons. Par exemple des déclarations dans un couple comme “Je ressens que je vis avec un mur” n’attirera pas l’attention du conjoint sur les émotions et les besoins de sa femme. La technique de libération émotionnelle que j’utilise dans mes accompagnements, l’EFT, est parfaite pour cela. Ici, j’évoque les 4 étapes nécessaires à une communication saine et non violente appliquée à utilisation en classe. Or notre langage recèle d’adjectifs qui sont en fin de compte des interprétations des comportements et actes des autres à notre égard. 0000055672 00000 n
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Le langage a pour fonction de communiquer des idées, de partager des sentiments, de favoriser la compréhension. En effet, il nous est sûrement arrivé d’entendre “Si nous admettons que nous avons peur, ils vont profiter de la situation et nous mettre en pièces. De plus, de telles déclarations agissent souvent comme des prophéties auto-réalisatrices. Se reconnecter à ses émotions, celles d’aujourd’hui et celles de hier, est donc un travail de développement personnel essentiel pour toute personne travaillant avec des ados et des enfants. Je suppose que j’ai vite compris que les émotions n’avaient pas leur place dans ma famille et je les ai peu à peu enfouies.
Je veux participer à la création d’une école et d’une éducation plus humaine, plus juste et davantage en accord avec mes valeurs. Il peut aussi s’appeler valeur, désir, envie….
Même si l’émotion que nous vivons ne nous convient pas (si, disons, nous sommes quelqu’un de plutôt optimiste mais que nous sommes en colère par exemple), nous avons le devoir de l’entendre car elle est l’expression de notre authenticité et de sa part d' »ombre ». 0000239328 00000 n
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De plus, les émotions vives des enfants et des ados peuvent réactiver les nôtres, enfouies tout au fond de notre inconscient. 0000010994 00000 n
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Les champs obligatoires sont indiqués avec *, Me notifier par mail en cas de nouveaux commentaires. Tout au plus notre interlocuteur entendra une critique ou un jugement et se renfermera probablement sur lui-même (réaction défensive), rendant ainsi plus difficile à l’autre de comprendre nos besoins insatisfaits ni d’accéder à notre demande pour y remédier.
C’est un outil concret et simple pour davantage de connaissance de soi, des autres et du lien qui nous unit! Cette déclaration correspond plus à mon interprétation des actions des autres plutôt qu’une expression de mes émotions. Une des grandes difficultés sur cette étape est que nous disposons d’un champs lexical bien plus riche pour qualifier autrui (jugement, insulte, etc.) Cela pourrait être : “Je ressens de l’anxiété” ou “Je me sens contrarié” ou d’autres émotions. La Data en entreprise : une question culturelle ? Voici les articles liés à… Tweet; ... il est là aussi nécessaire de distinguer les sentiments des pensées et/ou opinions qui ne sont que des interprétations mentales. Vous trouverez sur ce lien (http://www.epoche.ca/files/ListeSentiments.pdf) d’autres exemples de : Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. 0000154322 00000 n
Voici maintenant, les principes de la … Plus d’informations Accepter. Deuxième composante de la Communication NonViolente (CNV) : IDENTIFIER ET EXPRIMER SES SENTIMENTS . Ana-Nour, Dans cet épisode du podcast Actrices de l’éducation, le podcast qui donne la parole aux femmes qui agissent pour le changement dans l’éducation, nous entendons, Dans cet épisode du podcast Actrices de l’éducation, nous écoutons Elodie Maurel nous parler de son projet « L’école d’après « , une école hybride entre IEF (instruction. Mon expérience personnelle est assez commune dans notre société occidentale, tant pour les hommes que pour les femmes. QUELQUES SENTIMENTS www.dianebaran.fr CONTENT ° Heureux ° Excité ° Joyeux ° Satisfait ° Ravi ° Plein de courage ° Reconnaissant ° Confiant ° Inspiré ° Soulagé ° Rassuré ° Touché ° Épanoui ° Gonflé à bloc ° Fier GAI ° Enjoué ° Energétisé ° Revigoré ° Enthousiaste … Cela pourrait être : “Je me sens triste”, “Je me sens découragé”, etc. �A�Єu���A�A���+�P�� [G Si tu as envie d’aller plus loin et de te pencher sur tes émotions, je te propose de télécharger mon auto-questionnaire gratuit en ligne « Mes émotions et moi ». Dans le cadre de la réglementation générale en matière de protection des données, vous avez le droit de refuser que ces données soient conservées. 0000269919 00000 n
En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Bonjour! Pour mes enfants et pour tous les enfants du monde.
Posté le 17/03/2016 par Nicolas Cappello. 0000174737 00000 n
Idées pour les enseignantes et autres actrices de l'éducation; Si tu es sur cette page, ... Je te propose ci-dessous une liste d’émotions qui peuvent nous animer et qui vont au-delà de « je me sens mal » ou « je me sens bien ». Même celles dont nous ne sommes pas fièr.es ou qui font écran à notre « vraie » émotion. Site internet fait avec ❤ par Assistemps.net, Illustrations Caroline Gaujour https://www.carolinegaujour.com. 0000239581 00000 n
La découverte de la Communication non violente, CNV, m’a permis d’utiliser la puissance des émotions pour être davantage consciente de mes besoins, de ceux des autres et du respect que nous devons porter à nos états changeants. Et bien souvent, elles se mélangent et sont de ce fait difficiles à reconnaître. 0000175078 00000 n
Ici je porte sans m’en rendre compte un jugement sur comment les autres me perçoivent plutôt que ce que je ressens au plus profond de moi qui est lié à un besoin insatisfait. Le danger? 0000307090 00000 n
L’impossibilité de reconnaître les personnes et les situations « toxiques »,c’est-à-dire celles qui ne vous encouragent pas à aller de l’avant sur votre propre chemin. Oui, je souhaite recevoir le questionnaire!
Or l’expression de notre opinion, analyse ou diagnostic ne révèle en rien nos émotions liées aux besoins insatisfaits en nous.
Ici, j’évoque les 4 étapes nécessaires à une communication saine et non violente appliquée à utilisation en classe. J’aime écouter les récits de vie des personnes qui me font confiance et offrir la bienveillance de mon regard à tous et à toutes.
), http://www.epoche.ca/files/ListeSentiments.pdf, Due diligence technique – sécuriser son investissement dans des startups IT – Part I/II, Culture innov’ : Le jeu de l’adaptation pour des démarches d’innovation en mouvement, Webinaire « Développer les compétences au coeur de la culture DevSecOps ». Il s’agit alors de discerner quelle est la véritable émotion qui se cache derrière notre émotion-écran (celle que nous nous autorisons, dont nous avons l’habitude, qui est socialement acceptable etc). 0000041763 00000 n
Je ne le regrette pas et j’accompagne désormais les femmes sur leur propre chemin. Et finalement, je me suis retrouvée jeune adulte sans savoir nommer les émotions qui me traversaient voire même sans réaliser que j’éprouvais une émotion particulière. Car les émotions ont toute leur place non seulement à l’école mais surtout sont la clé pour changer de paradigme dans l’éducation et dans nos vies. En exprimant notre vulnérabilité, nous créons une connexion intime avec notre interlocuteur l’amenant ainsi à révéler ses véritables sentiments et besoins profonds. Dans ce blog, vous lirez des articles écrits en toute authenticité dans lesquels je partage mes erreurs, apprentissages, coups de coeur et réflexions autour de l’éducation et de la sagesse féminine. Et c’est bien dommage! 0000269592 00000 n
Le besoin représente ce qui est vivant en nous. La palette des émotions en CNV. H����r�
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